从昨日（3月30日）开始凌晨1点，英国将正式进入夏令时啦！
这也意味着大家也会因此少睡一小时！
如果你在凌晨1点还醒着，就能发现手一件神奇的事情：手机和其他电子设备的时间会自动跳到凌晨2点，时钟自动调快了1小时。
更重要的是，英国与中国的时差将从8小时调整为7小时，所以如果要和国内的朋友、家人视频通话或者有要按照国内时间的安排，记得调整好时间哦……
如果是英区老人，应该对夏令时和冬令时很熟悉了。但是才来英国的新人可能会一脸懵逼！所以时区、夏令时是什么？
这就要说到地球自转上了。
由于地球自转，不同地区的太阳升起和落下的时间不同，因此需要通过时区来协调全球时间。
国际上将地球分为24个时区，每个时区相差1小时，格林威治标准时间（GMT）是全球时区的基准时间。英国位于0时区，即格林威治天文台所在的位置；而中国使用北京时间（GMT+8）。
所以在夏令时调整前，英国与中国的时差是8小时，调整后则变为7小时。
那么，为什么要实行夏令时呢？最重要的原因是节约能源。
英国夏天的白天时间长，天黑得很晚。如果把时间调前1小时，相当于让大家早起1小时，这样就能充分利用早晨的自然光线，减少使用电灯的时间。
目前全球大约三分之一实行类似的制度，目的就是为了节约能源，降低电力消费，减少二氧化碳的排放。
但是这种时制很明显已经不适合这个时代。
睡眠和梦境研究员查理・莫利表示这种转换时值的方式很有可能会引发健康问题。
有研究表明，春季夏令时开始时可能更具危害性，它与更多的交通事故、弱势人群的心脏病发作案例联系在一起。
所以是否废除这种时值也成为了一个争议焦点。
去年 10 月，英国睡眠协会呼吁英国政府废除一年两次的时钟调整。特朗普也曾经喊话废除夏令时。欧洲议会此前也投票支持所有欧盟成员国废除夏令时。
所以大家对这种时值有什么看法呢？
