55岁的老冯长期受到口腔溃疡的困扰，但他一直没有太在意，直到溃疡面积逐渐扩大，口腔疼痛也愈发明显。
经过医生的详细检查，发现老冯的口腔溃疡边界不规则，结合他长期咀嚼槟榔的习惯，医生高度怀疑可能是恶性肿瘤。进一步的组织病理检查最终确认了口腔癌的诊断。
口腔癌：隐匿的高危疾病
口腔癌是一种容易被忽视的恶性肿瘤，其中90%以上为鳞状上皮细胞癌。在中国，口腔癌的发病率大约为每10万人中有1.06到1.69人，占全身恶性肿瘤总发病率的1.5%至5.6%。
口腔癌具有发展迅速、易转移的特点，且预后较差。早期患者的五年生存率为50%至60%，而晚期或出现远处转移的患者，治愈率仅约30%。这意味着，早期发现对提高口腔癌的治疗效果至关重要。
口腔癌的四大预警信号
医生提醒，出现以下四种口腔异常情况时，应高度重视，及时就医。
1. 持续不愈的口腔溃疡
口腔溃疡很常见，可能由压力过大、吃刺激性或过热的食物、饮酒或咀嚼槟榔等引发。一般的良性溃疡会在一周左右自行愈合。
然而，如果溃疡持续超过两周仍未愈合，或出现加重趋势，很可能是恶性溃疡的信号，需要尽快就医检查。
2. 口腔内出现异常肿块
如果口腔中出现肿块，需判断其性质。良性肿块通常边界清晰、表面光滑，与周围组织不粘连；而恶性肿块往往边界模糊、表面凹凸不平，可能与周围组织粘连。
长期吸烟、酗酒或咀嚼槟榔者，如果发现异常肿块，必须尽早到医院排查。
3. 口腔出现异常白斑
健康的口腔黏膜应为红润色泽，血管丰富。如果口腔内出现异常白斑，需警惕其可能是癌变的早期迹象。白斑通常是由于局部细胞异常增殖引发，必须引起足够重视。
4. 口腔疼痛和张口困难
持续性口腔疼痛和张口困难可能是口腔癌的典型症状。长期咀嚼槟榔的人，容易发生口腔纤维化，导致口腔黏膜弹性降低，张口受限，进食时产生明显疼痛感。如果出现这些症状，应尽快就医。
如何降低口腔癌的风险？
要想降低口腔癌的发生率，以下几点至关重要：
✅ 保持口腔卫生
吸烟、饮酒和咀嚼槟榔会严重破坏口腔环境，增加癌变风险。因此，保持口腔清洁是预防口腔癌的重要措施。健康的口腔状态包括：牙齿健康、黏膜无红肿、口腔无异味。
✅ 养成健康的生活方式
远离烟草、酒精和槟榔，避免长期暴露于这些致癌因素，有助于降低口腔癌的发生率。
✅ 饮食习惯合理化
避免摄入过于辛辣、粗糙或过热的食物，尽量保持均衡饮食，有助于维护口腔健康。
✅ 勤刷牙、常漱口
保持良好的口腔清洁习惯，每天至少刷牙两次，饭后及时漱口，减少细菌滋生，有助于降低口腔炎症和癌变风险。
